Кокосовая гранола с кленовым сиропом

Автор: Olga Lo
порции: 4 готовить: 1 час

Добавить

История к рецепту

«Гранола (granola) - это то, что мы с вами привыкли называть мюсли. Мюсли, но сделанные дома и из…»

Читать полностью

Ингредиенты

Овсяные хлопья 300 г

Банан 2 штуки

Миндаль 150 г

Кокосовая стружка 50 г

Кокосовое масло 4 столовые ложки

Кленовый сироп 5 столовых ложек

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Перемолоть два небольших банана в пюре.
  • 2. В миске смешиваем сухие ингредиенты: хлопья, кокосовую стружку и крупно молотые орешки.
  • 3. В сотейнике подогреть пюре, сироп и масло (у меня кокосовое, но можно использовать и подсолнечное).
  • 4. К хлопьям вливаем получившуюся смесь и все хорошо перемешиваем.
  • 5. Потом хлопья разравниваем на застеленном бумагой противне.
  • 6. Запекаем в разогретой духовке при 170 градусах около 40 минут до золотистого цвета. Не забываем каждые 10 минут переворачивать, чтоб хлопья не слиплись.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яблочные мюсли

5 минут
6 ингредиентов

Яблочный сок с мякотью 1 стакан

Овсяные хлопья 2 стакана

Яблоко 1 штука

Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана

Миндаль 1 г

Свежие ягоды 55 г

1227
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и семенами льна

10 минут
6 ингредиентов

Кефир 250 мл

Банан 1 штука

Сушеная клюква 55 г

Семена льна 1 столовая ложка

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Мед 1 столовая ложка

152
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые мини-блинчики с корицей (без яиц)

30 минут
5 ингредиентов

Банан 1 штука

Молоко 1 стакан

Пшеничная мука ¾ стакана

Молотая корица ½ чайной ложки

Кокосовое масло 2 столовые ложки

1083
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладьи на кокосовом молоке

10 минут
5 ингредиентов

Молоко 150 г

Яйцо куриное 1 штука

Цельнозерновая мука 30 г

Кокосовая стружка 150 г

Кокосовое масло 1 чайная ложка

16
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяные оладьи с арахисовой пастой

30 минут
6 ингредиентов

Овсяные хлопья 50 г

Банан 100 г

Яблоко 100 г

Оливковое масло 3 столовые ложки

Молоко 150 мл

Арахисовая паста 1 столовая ложка

32
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка в банке «Черничный маффин»

10 минут + 8 часов
5 ингредиентов

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Банан ¼ штуки

Черника 2 столовые ложки

Лимонная цедра ¼ чайной ложки

17