Ленивая творожная запеканка в микроволновке

2 порции 10 минут
Автор: Sasha Tln
порции: 2 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 70

Добавить

Автор рецепта

Sasha Tln

Автор: Sasha Tln

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    209

    ккал

  • Белки

    23,6

    грамм

  • Жиры

    5,5

    грамм

  • Углеводы

    17,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Творог 1%-ный 220 г

Овсяные хлопья 30 г

Яйцо куриное 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Курага по вкусу

Корица по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Смешайте в миске творог, яйцо, мед и освяные хлопья до однородной массы. Мед можно заменить сахаром или сахарозаменителем.
  • 2. Добавьте нарезанную курагу и корицу. Перемешайте. При желании можно использовать другие сухофрукты и немного орехов.
  • 3. Поставьте готовую массу в микроволновку на 5 минут.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фруктово-овсяные мюсли

18
Автор: Zyasha
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка-смузи

126
Автор: VegAnn
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяные оладьи с бананом

97
Автор: Kallis Mar
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяные оладьи с бананами

176
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетические панкейки без…

2001
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожные батончики-мюсли с…

9
Показать еще