Мокко-овсянка в банке

1 порция 10 минут + 8 часов
Автор: Мария Блинова
порции: 1 готовить: 10 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 8 часов }
добавить в избранное рецепт в избранном 11

Добавить

Автор рецепта

Мария Блинова

Автор: Мария Блинова

9 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    212

    ккал

  • Белки

    9,6

    грамм

  • Жиры

    6,9

    грамм

  • Углеводы

    29,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Мед 1 чайная ложка

Какао-порошок 1 чайная ложка

Растворимый кофе ½ чайной ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут + 8 часов Распечатать
  • 1. В банку добавляем овсянку, (кокосовое) молоко, йогурт, мёд, какао-порошок и растворимый кофе (разведённый в 1 столовой ложке горячей воды).
  • 2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
  • 3. Затем просто ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фруктово-овсяные мюсли

18
Автор: Zyasha
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяная каша с ванилью…

390
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяный завтрак с зернами…

35
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка в банке с бананом и…

38
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка в банке с яблоком и…

19
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка в банке с вишней и…

31
Показать еще