Низкокалорийная творожная запеканка

2 порции 25 минут
Автор: Анастасия Рязанова
порции: 2 готовить: 25 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 805

Добавить

Автор рецепта

Анастасия Рязанова

Автор: Анастасия Рязанова

6 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    92

    ккал

  • Белки

    19,3

    грамм

  • Жиры

    0

    грамм

  • Углеводы

    3,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яичный белок 1 штука

Обезжиренный творог 200 г

Сахар 5 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Смешиваем все ингредиенты до образования однородной массы.
  • 2. Выкладываем все в форму, смазанную маслом, и отправляем в духовку на 20 минут (при 200 градусах), либо можно приготовить запеканку в микроволновке — 7–10 минут при 700–800 W (но в этом случае у вас, возможно, не получится золотистая корочка).
  • 3. Перед подачей полейте запеканку любым соусом по вкусу.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 11

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Лапшевик с творогом и ягодами

26
Автор: Аленчик )))))
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-фруктовое суфле с…

131
Автор: Аленчик )))))
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубничные сырники

9
добавить в избранное рецепт в избранном

Рисовая запеканка с ревенем

28
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники с кокосом, запеченные…

284
добавить в избранное рецепт в избранном

Груша с творогом

91
Показать еще