Низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой

2 порции 35 минут
Автор: Юля Эффектная
порции: 2 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 168

Добавить

Автор рецепта

Юля Эффектная

Автор: Юля Эффектная

29 рецептов

Ингредиенты

Порции

Обезжиренный творог 200 г

Клетчатка 30 г

Яичный белок 1 штука

Отруби 40 г

Молоко 100 г

Экстракт стевии по вкусу

Морковь по вкусу

Тыква по вкусу

Корица по вкусу

Мускатный орех по вкусу

Имбирь по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Поставить на плиту кастрюлю с молоком, растворить стевию.
  • 2. Закинуть в блендер творог, белок, клетчатку, отруби, морковь (или тыкву), влить молоко со стевией, перемолоть до однородной консистенции.
  • 3. По желанию добавить специи (корицу, имбирь, мускатный орех).
  • 4. Выпекать: в мультиварке — 20 минут на режиме выпечка, в духовке — 30 минут при температуре 200 градусов.

Совет к рецепту

Калорийность без тыквы и моркови: Кк — 88; Б — 13; Ж — 2; У — 4.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5677
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18274
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4787
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9172
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки

15889
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8166
Автор: Catherine A.
Показать еще