Оладьи из тыквы и банана

2 порции 20 минут
Автор: Светлана Горелова
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 279

Добавить

Автор рецепта

Светлана Горелова

Автор: Светлана Горелова

99 рецептов

История к рецепту

«Блюдо без сахара и легко в приготовлении. Банан и тыква дают естественную сладость. Прекрасно для завтрака. Сытно…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    255

    ккал

  • Белки

    4,2

    грамм

  • Жиры

    10,6

    грамм

  • Углеводы

    37,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Тыква 70 г

Пшеничная мука 50 г

Разрыхлитель ½ чайной ложки

Ванильный сахар ½ чайной ложки

Кефир 1%-ый 2 столовые ложки

Соль на кончике ножа

Оливковое масло 1 столовая ложка

Бананы 120 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Тыкву запечь в духовке в течение 10 минут.
  • 2. Банан, запеченную тыкву, разрыхлитель, соль, ванильный сахар взбить в блендере.
  • 3. Добавить муку, кефир. Все тщательно размещать.
  • 4. На разогретую сковороду добавить оливковое масло. Выложить небольшие оладьи и выпекать.
  • 5. Готовые оладьи выложить на тарелку с бумажным полотенцем, чтобы убрать лишнее масло.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Канадские золотистые панкейки

375
Автор: titatatte
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники с бананом

581
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожные булочки на завтрак

2515
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Бюджетные оладьи на кефире

51
Автор: Anastasiya Kolos
добавить в избранное рецепт в избранном

Пышные американские панкейки

4552
добавить в избранное рецепт в избранном

Тонкие банановые панкейки с…

348
Показать еще