Оладьи с отрубями

1 порция 20 минут
Автор: Ксения Маслова
орции: 1 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 144

Добавить

Автор рецепта

Ксения Маслова

Автор: Ксения Маслова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    181

    ккал

  • Белки

    21,7

    грамм

  • Жиры

    8,1

    грамм

  • Углеводы

    4,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 2 штуки

Кефир 2 столовые ложки

Соль щепотка

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Смешиваем все ингредиенты.
  • 2. Подогреваем сковороду, лучше жарить без масла (если позволяет сковорода).
    Блинница пригодится в том случае, если выпечь гору блинов — не забава, а утренняя рутина: избавит от долгой возни со сковородками. Лучше выбрать блинницу, у которой есть две сменные поверхности — для больших блинов, с двумя кругами, и рассчитанная на шесть мини-блинов. Такая блинница есть, например, у Tefal. С ней в комплект входит 6 лопаток и половник.
  • 3. Наливаем одну-две столовые ложки теста на сковороду, переворачиваем, когда подрумянится. Тесто выходит слишком нежное и поэтому труднее переворачивать, нежели обычные оладьи.

Читайте также

Омлет с водкой и лососем

Алексей Зимин — о том, как сделать идеальный омлет и о роли в нем водки

Эти замечательные сырники

5 рецептов на разные случаи

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Сладкий омлет

40 минут
5 ингредиентов

Сахар ½ стакана

Яйцо куриное 2 штуки

Кефир 470 г

Блинная мука 1 стакан

Джем по вкусу

Сладкий омлет
21
добавить в избранное рецепт в избранном

Манник на кефире и сливочном масле

1 час
5 ингредиентов

Кефир ½ л

Манная крупа 2 стакана

Яйцо куриное 3 штуки

Сахар 1 стакан

Сливочное масло 150 г

Манник на кефире и сливочном масле
43
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-фруктовое суфле с бананами

5 минут
6 ингредиентов

Творог 250 г

Сахар 2 столовые ложки

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 1 штука

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

Творожно-фруктовое суфле с бананами
131
Автор: Аленчик )))))
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетические панкейки без сахара с шоколадным соусом

30 минут
3 ингредиента

Кефир 1 стакан

Овсяные хлопья 1 стакан

Яйцо куриное 2 штуки

Диетические панкейки без сахара с шоколадным соусом
2038
добавить в избранное рецепт в избранном

Блинчики из отрубей по Дюкану

25 минут
5 ингредиентов

Овсяные отруби 2 столовые ложки

Пшеничные отруби 1 столовая ложка

Яйцо куриное 1 штука

Соль по вкусу

Обезжиренный кефир 6 столовых ложек

Блинчики из отрубей по Дюкану
61
Автор: Abra Cadabra
добавить в избранное рецепт в избранном

Пышные оладьи на горячем кефире

20 минут
5 ингредиентов

Яйцо куриное 1 штука

Сахар 3 столовые ложки

Кефир ½ л

Пшеничная мука 3 стакана

Сода 1 чайная ложка

Пышные оладьи на горячем кефире
3
Показать еще