Омлет с брокколи и грибами

4 порции 10 минут
Автор: Любов Макаренко
порции: 4 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 8

Добавить

Автор рецепта

Любов Макаренко

Автор: Любов Макаренко

20 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    182

    ккал

  • Белки

    16,4

    грамм

  • Жиры

    8,9

    грамм

  • Углеводы

    14,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Молоко 60 мл

Капуста брокколи 1 головка

Шампиньоны 6 штук

Сыр 50 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Сливочное масло по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Брокколи отварите в подсоленной воде или приготовьте на пару до мягкости.
  • 2. Растопите в сковороде примерно 1 ст. л. масла, добавьте нарезанные грибы.
  • 3. Тушите, пока грибы не подрумянятся. Переложите на тарелку.
  • 4. Взбейте яйца с молоком, посолите и поперчите.
  • 5. Влейте смесь на разогретую сковороду. Готовьте, пока яйца полностью не схватятся.
  • 6. Посыпьте тертым сыром, выложите сверху грибы и брокколи.
  • 7. Сверните омлет и готовьте еще пару минут, пока сыр полностью не расплавится. Подавайте сразу.

Читайте также

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с сыром и грибами

1442
Автор: Сергей
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с сыром и белым хлебом

1509
добавить в избранное рецепт в избранном

Болтунья с тертым сыром

197
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Киш с грибами и помидорами

649
Автор: Marrymeshesaid
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый омлет с сыром

481
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны с сосисками, яйцами…

269
Автор: Narisha
Показать еще