Омлет с брокколи в пароварке

4 порции 20 минут
Автор: julia zaharrra
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 171

Добавить

Автор рецепта

julia zaharrra

Автор: julia zaharrra

9 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    27

    ккал

  • Белки

    1,4

    грамм

  • Жиры

    1,5

    грамм

  • Углеводы

    1,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 4 г

Молоко 8 столовых ложек

Капуста брокколи по вкусу

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Нарезать или разломать немного брокколи.
  • 2. В миске смешать яйца и молоко, взбить венчиком.
  • 3. Добавить в миску брокколи, соль и перец. Хорошо перемешать.
  • 4. Разлить смесь в силиконовые формочки для кексов. Поставить в пароварку на 10–15 минут.

Читайте также

Хорошие зарубежные кулинарные школы

Куда поехать учиться на повара

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яичный паровой омлет

243
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет натуральный

558
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с молоком

396
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет в стакане

42
Автор: sharf sharf
добавить в избранное рецепт в избранном

Лёгкий вареный омлет

21
Автор: Jessica Se
добавить в избранное рецепт в избранном

Вареный омлет в мешке

9
Автор: Yuliya Evtushenko
Показать еще