Омлет с сыром фета

6 порций 15 минут
Автор: Наира Соколова
порции: 6 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 50

Добавить

Автор рецепта

Наира Соколова

Автор: Наира Соколова

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    182

    ккал

  • Белки

    12,8

    грамм

  • Жиры

    12,5

    грамм

  • Углеводы

    4,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Вода 5 столовых ложек

Яйцо куриное 4 штуки

Яичный белок 4 штуки

Оливковое масло 1 столовая ложка

Хлебные крошки ¼ стакана

Зеленый рубленый лук ¼ стакана

Рубленая петрушка 2 столовые ложки

Сыр фета ½ стакана

Свежие измельченные листья орегано 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Разогрейте духовку.
  • 2. Смешайте воду, яйца и яичные белки.
  • 3. Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Положите хлебные крошки и поджарьте их в течение 1 минуты.
  • 4. Вылейте яичную смесь на сковороду и посыпьте сыром фета. Поставьте сковороду в духовку и запекайте 15 минут.
  • 5. Готовый омлет посыпьте луком, петрушкой и орегано.

Совет к рецепту

Калорийность: 163 ккал на 1 порцию.

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фриттата с красным луком и…

12
добавить в избранное рецепт в избранном

Фриттата с зеленым горошком

16
Автор: Anton Krotov
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с цветной капустой…

719
Автор: elpukhova
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с сыром фета и…

277
добавить в избранное рецепт в избранном

Яичница с мидиями и фетой

61
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет по‑гречески

6
Показать еще