Омлет в микроволновке

1 порция 10 минут
Автор: коля кузнецов
порции: 1 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 130

Добавить

Автор рецепта

коля кузнецов

Автор: коля кузнецов

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    436

    ккал

  • Белки

    30,8

    грамм

  • Жиры

    30,3

    грамм

  • Углеводы

    8,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Молоко 3 столовые ложки

Помидоры ½ штуки

Зелень 1 пучок

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Сыр 50 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Взбить вилкой или венчиком яйца с молоком, солью, перцем и кусочками помидоров. Залить смесь в глубокую тарелку. Запекать в микроволновке 5 минут. Посыпать тертым сыром, зеленью.
  • 2. Можно добавлять, кроме помидоров, болгарский перец или другие овощи.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яичница в помидоре

3753
Автор: Стряпуха
добавить в избранное рецепт в избранном

Болтунья с тертым сыром

197
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Киш с грибами и помидорами

647
Автор: Marrymeshesaid
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый омлет с сыром

477
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с макаронами, сыром и…

31
Автор: Tomm Y
добавить в избранное рецепт в избранном

Яичница с докторской колбасой…

1
Показать еще