ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овсяная каша со свеклой и шоколадом

Овсяная каша со свеклой и шоколадом

АВТОР: Саша Данилова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
71
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
661
22
25
92
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Молоко
300 мл
Овсяные хлопья
60 г
Какао-порошок
2 чайные ложки
Сахар
1 столовая ложка
Горький шоколад
20 г
Сливки 20%-ные
по вкусу
Свекольное пюре
¼ стакана
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Вскипятите молоко в небольшом сотейнике, добавьте сахар и несладкий какао-порошок, проварите минуту, потом всыпьте овсяные хлопья, добавьте свекольное пюре и шоколад и варите на среднем огне до желаемого загустения.
2Подавайте, слегка сбрызнув жидкими сливками.
Совет к рецепту
Для свекольного пюре отварите свеклу (от получаса до часа, в зависимости от размера), счистите верхний слой, а мякоть произвольно нарежьте и пробейте в блендере (вместе с небольшим количеством воды) в однородное пюре.
популярные запросы:
Комментарии (3):
1
У меня получилось приторно-сладко, видимо, свекла слишком сладкая попалась, потому сахар рекомендую добавлять не на первом этапе, а в конце. Пришлось вместо сливок посыпать сверху творогом, чтобы можно было есть. Но сама идея хорошая, буду пробовать делать еще раз.
0
ой, знаете, из многих моих рецептов каш, это не самая десертная. возможно, свекла действительно была слишком сладкая, сезон на сезон не приходится. я готовила ее зимой, когда свекла была нейтральная. может поэтому.
1
за пропорциями совсем не следила, поэтому не могу судить о рецепте в целом., но идея мне понравилась! в готовкю овсянку добавила свекольное пюре, какао и мед. необычайно вкусно! а свеклы не чувствуется так явно) спасибо!
спецпроекты
Похожие рецепты
Боул с яблоком, бананом и киноа
Автор: Еда
2 порции
30 минут
3
2
0
Рассыпчатая кукурузная каша
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
1
1
0
Перловая каша с черносливом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
2
0
Перловая каша с кальмарами и овощами
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Перловая каша со сморчками
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
45 минут
0
1
1
Перловая каша с грибами
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
0
1
0