Овсяные панкейки с какао

2 порции 40 минут
Автор: Abra Cadabra
порции: 2 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 39

Добавить

Автор рецепта

Abra Cadabra

Автор: Abra Cadabra

74 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    387

    ккал

  • Белки

    18,3

    грамм

  • Жиры

    14,6

    грамм

  • Углеводы

    52,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Овсяная крупа 100 г

Яйцо куриное 2 штуки

Молоко 200 г

Сахар 3 чайные ложки

Какао 2 чайные ложки

Корица по вкусу

Ванилин по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Взбить вилкой яйца. Влить молоко и снова взбить.
  • 2. Добавить сахар, хорошо перемешать.
  • 3. Овсяную крупу смолоть в муку. Добавляя частями в яичную смесь, тщательно перемешивать, чтобы не оставалось комочков.
  • 4. Всыпать какао и специи по вкусу и снова тщательно перемешать.
  • 5. Выпекать на раскаленной сковороде (желательно антипригарной и без использования масла) до появления на поверхности панкейка пузырьков, затем перевернуть и печь примерно 20 секунд с другой стороны.

Совет к рецепту

На все панкейки 780 ккал, а на 1 из 10 — 78 ккал. Если готовить без сахара, получается 660 ккал на всё блюдо и 66 ккал на 1 штучку. Панкейки получаются просто замечательными! Вкусные, нежные, мягкие и невероятно приятные на вкус. Рекомендую кушать на завтрак, полив мёдом, с добавлением свежих ягод или орехов.

Читайте также

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яичный паровой омлет

243
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Энергетический напиток из…

1012
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с молоком

396
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет в стакане

42
Автор: sharf sharf
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадная паста с грецкими…

74
добавить в избранное рецепт в избранном

Чоко-панкейки

1655
Показать еще