Овсянка в банке с бананом и какао

1 порция 10 минут + 8 часов
Автор: Мария Блинова
порции: 1 готовить: 10 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 8 часов }
добавить в избранное рецепт в избранном 38

Добавить

Автор рецепта

Мария Блинова

Автор: Мария Блинова

9 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    281

    ккал

  • Белки

    11

    грамм

  • Жиры

    7,6

    грамм

  • Углеводы

    44,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Натуральный йогурт ¼ стакана

Какао-порошок 1 столовая ложка

Мед 1 чайная ложка

Банан ¼ штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут + 8 часов Распечатать
  • 1. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд.
  • 2. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются.
  • 3. Открываем, добавляем кусочки нарезанных спелых бананов и аккуратно размешиваем.
  • 4. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 2 дней). Едим овсянку охлажденной.

Читайте также

Константин Ивлев в гостях у «Еды»

Беседуем о современном поварском образовании в России и готовим пельмени с лососем в соусе из березового сока

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фруктово-овсяные мюсли

18
Автор: Zyasha
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсяный завтрак с зернами…

35
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка в банке с яблоком и…

19
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка в банке с вишней и…

31
добавить в избранное рецепт в избранном

Мокко-овсянка в банке

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка в банке «Черничный…

13
Показать еще