Салат из кальмара с омлетом

4 порции 40 минут
Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 25

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    328

    ккал

  • Белки

    52,7

    грамм

  • Жиры

    8,1

    грамм

  • Углеводы

    11,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Репчатый лук 1 головка

Кальмары 2 штуки

Крахмал 1 столовая ложка

Сахар 1 чайная ложка

Аджика 1 чайная ложка

Соль по вкусу

Маринованный имбирь по вкусу

Соевый соус 50 г

Яйцо куриное 1 штука

Растительное масло 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Кальмаров промойте, очистите и нарежьте соломкой.
  • 2. В сковороде довести до кипения соевый соус с водой в пропорции 1 к 1. Выложить в сковороду кальмаров и тушить 5-6 минут. Затем вынуть кальмаров, присыпать крахмалом и обжарить в растительном масле.
  • 3. Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами.
  • 4. Маринованный имбирь нарезать соломкой.
  • 5. Соединить кальмаров с луком и имбирем. Добавить аджику.
  • 6. Взбить яйцо с молоком и испечь омлет. Добавить в салат и перемешать.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Морковный пирог с ванилью

287
Автор: Полина
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка из сухарей с…

31
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожники с морковью

222
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Порционный омлет…

11
Автор: Иван Гуглов
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9170
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с морепродуктами и…

108
Показать еще