Семга в омлете

4 порции 30 минут
Автор: Валерия Бояринцева
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 53

Добавить

Автор рецепта

Валерия Бояринцева

Автор: Валерия Бояринцева

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    429

    ккал

  • Белки

    59,4

    грамм

  • Жиры

    20,1

    грамм

  • Углеводы

    2,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Стейк из семги 4 штуки

Молоко 200 мл

Морская соль по вкусу

Яйцо куриное 2 штуки

Молотый черный перец по вкусу

Прованские травы по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. В молоко разбить яйца, посолить, поперчить, добавить травы (по желанию) и взбить.
  • 2. Стейки семги очистить от кожи и центральной кости.
  • 3. Разрезать стейки поперек на половинки.
  • 4. Молочно-яичную массу вылить в жаропрочную глубокую миску.
  • 5. Выложить туда же стейки и убрать в холодильник на 15–20 минут.
  • 6. Запекать в предварительно разогретой духовке 10–15 минуто.
  • 7. Подавать с любым гарниром (на мой вкус со стручковой фасолью или цветной капустой).

Читайте также

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яичный паровой омлет

243
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет натуральный

558
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с молоком

396
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет в стакане

42
Автор: sharf sharf
добавить в избранное рецепт в избранном

Лёгкий вареный омлет

21
Автор: Jessica Se
добавить в избранное рецепт в избранном

Вареный омлет в мешке

9
Автор: Yuliya Evtushenko
Показать еще