ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Семга в омлете

АВТОР: Валерия Бояринцева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
429
59
20
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Стейк из семги
4 штуки
Молоко
200 мл
Морская соль
по вкусу
Куриное яйцо
2 штуки
Молотый черный перец
по вкусу
Прованские травы
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В молоко разбить яйца, посолить, поперчить, добавить травы (по желанию) и взбить.
2Стейки семги очистить от кожи и центральной кости.
3Разрезать стейки поперек на половинки.
4Молочно-яичную массу вылить в жаропрочную глубокую миску.
5Выложить туда же стейки и убрать в холодильник на 15–20 минут.
6Запекать в предварительно разогретой духовке 10–15 минут.
7Подавать с любым гарниром (на мой вкус со стручковой фасолью или цветной капустой).
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Polaris
2 порции
20 минут
3
1
0
Омлет с помидорами и зеленью.
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
30 минут
2
1
0
Омлет в духовке
Автор: Olesya Runkova
1 порция
40 минут
5
1
0
Витаминный омлет
Автор: Валентина
6 порций
1 час
3
1
0
Апельсиновый омлет для проституток и хулиганов
Автор: Еда
3 порции
10 минут
25
4
1
Омлет пуляр с грибами и кремом из пармезана
Автор: Еда
2 порции
30 минут
18
1
0
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
37
4
0
Белковый омлет
Автор: Еда
2 порции
20 минут
22
2
0