Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами

5 порций 25 минут
Автор: Катюша Пилкина
порции: 5 готовить: 25 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 33

Добавить

Автор рецепта

Катюша Пилкина

Автор: Катюша Пилкина

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    607

    ккал

  • Белки

    14,3

    грамм

  • Жиры

    36,6

    грамм

  • Углеводы

    55,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Рисовая мука 3 столовые ложки

Зернистый творог 7 столовых ложек

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 1 штука

Заменитель сахара 8 чайных ложек

Банан ½ штуки

Кокосовая стружка 1 столовая ложка

Горький шоколад 9 кусков

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Творог,раздавленный вилкой банан, подсластитель, кокосовую стружку, яйцо и белок и 2 ст л рисовой муки перемешиваем.
  • 2. 1 ст л рисовой муки распределяем на столике.
  • 3. Из теста берем по 1,5 ст л и лепим шарики,затем делаем отверстие и кладем в серединку кусочек шоколада,опять делаем шарик, обваливаем в муке и на сковородку. Я жарила на капельке оливкового масла, еще очень вкусно на какао масле.
  • 4. Сырники жарим по 2-3 раза с каждой стороны под крышкой на средне-сильном огне. Если подгорает, снизьте. Жарить минут 15:)
    Если не доготовились (у меня бывало такое), то в микроволновку на минутку и все ок👌 Советую!

Читайте также

Кем становятся студенты кулинарных училищ

«Еда» разыскала бывших студентов кулинарных училищ, которых снимала почти 7 лет назад

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5702
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18324
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4797
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9224
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15936
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8246
Автор: Catherine A.
Показать еще