ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Сырники с бананом и творогом

Сырники с бананом и творогом

АВТОР: Светик Чернова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
2613
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
285
28
0
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
1 штука
Обезжиренный творог
150 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Духовку разогреваем до 180 градусов.
2Творог выложить в миску и размять вилкой.
3К творогу добавить банан (лучше всего потереть его на крупной терке) и смешать все до однородной массы.
4Противень застелить бумагой для выпечки, либо смазать небольшим количеством сливочного масла. Выложить на него творожно-банановую массу, удобнее будет поделить ее на несколько лепешек, а не делать один большой, и отправить в духовку минут на 10.
5Затем лепешки достать и перевернуть аккуратно на другую сторону и снова отправить в духовку, но уже минут на 5.
Совет к рецепту
Можно поэксперементировать и добавить в массу корицу или немного изюма, но это уже кому как по вкусу. Для тех, кто занимается спортом и кому нужно много сил в течение дня, в массу можно добавить овсяные хлопья (или иные злаки); главное, чтобы они были моментального приготовления, либо измельченные.
Комментарии (11):
1
Я попробовала и ни чего не получилась. Мне кажется что в этом рецепте не хватает яиц и муки.
0
Если диетически, то муку можно заменить на отруби
0
делала в мультиварке, всё получилось👍😄
0
У меня всё и прилипло, и вообще ерунда невкусная получилась. Хорошо, что немного сделала на пробу. Согласна с предыдущими ораторами: с мукой и прочими ингредиентами получится не в пример вкуснее. Хотя и не диетическое уже будет…
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Сырники с голубикой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
5
1
0
Быстрые сырники в духовке
Автор: Еда
4 порции
30 минут
7
3
0
Автор: Polaris
2 порции
50 минут
4
1
0
Кокосовые сырники
Автор: Алиса
4 порции
30 минут
2
1
0
Сырники
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
40 минут
4
1
0
Ванильные сырники
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
3
2
0
Самые лучшие сырники
Автор: Еда
4 порции
50 минут
7
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
13
2
0
Идеальные домашние сырники
Автор: Алиса Сусорова
6 порций
30 минут
4
1
0