Сэндвич с яйцом и зеленью

3 порции 15 минут
Автор: Katsia Lively
порции: 3 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 74

Добавить

Автор рецепта

Katsia Lively

Автор: Katsia Lively

8 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    556

    ккал

  • Белки

    39,3

    грамм

  • Жиры

    31,7

    грамм

  • Углеводы

    28,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Зеленый лук 200 г

Твердый сыр 300 г

Рубленая петрушка 100 столовых ложек

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Помидоры 1 штука

Красный сладкий перец 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Взбейте венчиком 2 яйца, соль, перец, зелень.
  • 2. На разогретую сковородку налейте немного растительного масла и вылейте взбитые яйца.
  • 3. На середину омлета выложите тонко нарезанный сыр, квадратом.
  • 4. Когда прихватятся края омлета, лопаткой заверните их к сыру, чтобы получился конвертик.
  • 5. Закройте крышкой, чтобы омлет запекся.
  • 6. Потом разрежьте булочку из темного хлеба или просто два больших куска хлеба, намажьте томатной пастой.
  • 7. На нижний кусочек положите болгарский перец, помидоры, предварительно все тонко нарезав.
  • 8. Затем разрежьте завернутый омлет и положите его между кусочками хлеба.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фриттата с ньокки и сыром…

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с соевым соусом и…

186
Автор: Katrin Best
добавить в избранное рецепт в избранном

Фритата с цукини, базиликом и…

61
добавить в избранное рецепт в избранном

Бенедиктинские яйца

1543
добавить в избранное рецепт в избранном

Биточки из картофеля и…

864
Автор: Irina Bmbulyan
добавить в избранное рецепт в избранном

Фриттата с маскарпоне…

56
Показать еще