Теплый салат из баклажанов с омлетом

4 порции 30 минут
Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 30 минут
добаить в избранное рецепт в избранном 23

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    246

    ккал

  • Белки

    8,7

    грамм

  • Жиры

    15,1

    грамм

  • Углеводы

    20

    грамм

Ингредиенты

Порции

Цукини 1 штука

Баклажаны 2 штуки

Помидоры 2 штуки

Репчатый лук 1 головка

Морковь 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Кетчуп 2 столовые ложки

Яйцо куриное 2 штуки

Сметана 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Растительное масло 2 столовые ложки

Молоко 50 мл

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Баклажаны, цукини, морковь, сладкий перец и лук нарезать соломкой и обжаривать на растительном масле 15–20 минут.
  • 2. Яйца взбить с молоком и запечь омлет.
  • 3. Помидоры нарезать тонкими ломтиками.
  • 4. Для заправки смешать сметану и кетчуп.
  • 5. Перемешать овощи с омлетом и заправить салат. Посолить.

Читайте также

6 рецептов из учебника кулинарии для ПТУ

От шпротов с лимоном к манной каше и зразам

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Порционный омлет…

11
Автор: Иван Гуглов
добавить в избранное рецепт в избранном

Жареные в омлете баклажаны с…

46
Автор: Елена
добавить в избранное рецепт в избранном

Яичница с хлебом, ветчиной и…

5
добавить в избранное рецепт в избранном

Простой омлет с сосисками и…

59
добавить в избранное рецепт в избранном

Тортилья с омлетом и овощами

28
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами, сладким…

32
Автор: Tatiana Gureeva
Показать еще