ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тыквенные оладьи с отрубями и семечками

Тыквенные оладьи с отрубями и семечками

АВТОР: Путилина Наталья
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
31
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
139
8
6
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тыква
400 г
Куриное яйцо
2 штуки
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Отруби
30 г
Очищенные семена тыквы
2 столовые ложки
Соль
по вкусу
Мускатный орех
по вкусу
Молотая корица
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Тыкву очистить от кожуры и потушить под крышкой до мягкого состояния, потолочь в пюре, дать остыть до комнатной температуры.
2Яйца взбить и соединить с тыквенным пюре, все перемешать.
3Добавить муку, отруби, специи и семечки, все аккуратно перемешать.
4Выпекать как обычные оладьи на горячей сковороде, на небольшом количестве растительного масла.
Совет к рецепту
Пшеничную муки можно заменить на кукурузную, льняную или ржаную муку.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Шоколадные панкейки с вишней
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
2
0
Драники с печенью трески
Автор: Еда
6 порций
45 минут
6
1
0
Оладьи на кефире от ресторана Saviv
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Автор: Polaris
2 порции
45 минут
5
1
0
Автор: Polaris
2 порции
40 минут
1
1
0
Оладьи на сыворотке
Автор: Алиса
5 порций
30 минут
0
1
0
Банановые оладьи
Автор: Еда
15 порций
45 минут
2
1
0