Творожный завтрак с замороженной вишней и чернослива

1 порция 20 минут
Автор: Алина Наливайченко
порции: 1 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избраном 3

Добавить

Автор рецепта

Алина Наливайченко

Автор: Алина Наливайченко

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    128

    ккал

  • Белки

    15,5

    грамм

  • Жиры

    1,7

    грамм

  • Углеводы

    14

    грамм

Ингредиенты

Порции

Мягкий обезжиренный творог 80 г

Замороженная вишня 100 г

Кефир 2,5%-ый 50 мл

Чернослив без косточек по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Творог смешать с кефиром. Слегка размять творог.
  • 2. Замороженную вишню поставить на 1-2 минуты в холодную воду. Отделить вишню от косточек. Далее перемешать в блендере. Добавить в творог с кефиром.
  • 3. Чернослив запарить в горячей воде. Нарезать маленькими кусочками и добавить в массу. Полезный и вкусный завтрак готов.

Совет к рецепту

По вкусу вместо чернослива можно добавить орехи, фрукты, отруби ржаные или пшеничные.

Читайте также

Куда пойти учиться

Хорошие российские повара о том, можно ли попасть к ним на стажировку

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5695
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18317
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4796
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9212
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15935
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8241
Автор: Catherine A.
Показать еще