Творожники из тыквы

Автор: Sofiya Popova
порции: 4 готовить: 25 минут

Добавить

Ингредиенты

Тыква 200 г

Овсяная крупа 1,399 стакана

Мягкий обезжиренный творог 200 г

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Мягкий обезжиренный творог смешайте с овсянкой и оставьте минут на 10-15, чтобы овсянка чуть-чуть размякла.
  • 2. Пока овсянка мякнет, поставьте вариться тыкву, предварительно порезанную кубиками. Варите до полуготовности, минут 5 в кипячёной воде.
  • 3. После того, как тыква сварилась, сделайте из неё пюре. Я использовала толкушку (которой обычно делают пюре из картошки), но можно и блендером, тогда получится совсем однородно, а не как у меня -- волокнисто. Кому как больше по нраву :)
  • 4. Смешайте овсянку в твороге с тыквенным пюре, разложите по формочкам и запекайте в духовке минут 20 при 190 градусах.
  • 5. Дайте остыть, тогда они станут потверже и их можно будет достать из формочек. Или можно есть горяченькими прямо из формочек :)

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка из цельных зерен

5 минут
3 ингредиента

Вода 1 стакан

Овсяная крупа 2 столовые ложки

Льняное масло холодного отжима 1 чайная ложка

27
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка на воде с яблоками

30 минут
2 ингредиента

Овсяная крупа ½ стакана

Яблоко 1 штука

75
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладьи овсяные с творогом и малиной

50 минут
7 ингредиентов

Овсяная крупа 1 стакан

Мягкий обезжиренный творог 200 г

Сахар 1 столовая ложка

Яйцо куриное 5 штук

Малина 100 г

Корица ½ чайной ложки

Разрыхлитель ¼ чайной ложки

20
добавить в избранное рецепт в избранном

Сладкая чечевица с тыквой

30 минут
2 ингредиента

Красная чечевица 100 г

Тыква 100 г

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Завтрак с овсянкой и творогом

5 минут
3 ингредиента

Овсяные хлопья 1 стакан

Мягкий обезжиренный творог 100 г

Кефир 1%-ый 1 стакан

21
добавить в избранное рецепт в избранном

Низкокалорийный овсяно-протеиновый панкейк

15 минут
3 ингредиента

Яичный белок 3 штуки

Протеин 30 г

Овсяная крупа 3 столовые ложки

155