Творожно-яблочное суфле на основе из печенья

5 порций 5 минут
Автор: Anastasia Agheeva
порции: 5 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 26

Добавить

Автор рецепта

Anastasia Agheeva

Автор: Anastasia Agheeva

2 рецепта

История к рецепту

«♥ Я за здоровое питание и за полезные вкусности!♥
Однажды, устав от однообразных завтраков и…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    151

    ккал

  • Белки

    9,1

    грамм

  • Жиры

    4,9

    грамм

  • Углеводы

    18,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 1 штука

Мягкий обезжиренный творог 170 г

Мед по вкусу

Корица по вкусу

Печенье «Юбилейное» 100 г

Яблоко 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Натереть яблоко на крупной терке.
  • 2. Смешать творог, яйцо, яблоко (размешивать вилкой), добавить ложку меда, корицу.
  • 3. Печенье измельчить в блендере.
  • 4. Выложить творожную массу в формы для запекания в микроволновке (я использовала силиконовые формочки).
  • 5. Посыпать печеньем так, чтобы оно покрыло плотно всю творожную массу, и образовало плотный слой (после выпекания этот слой станет основой).
  • 6. Готовить в микроволновке минут 5 (зависит от мощности).
  • 7. Пару минут довести в духовке (или сразу, я экспериментировала).
  • 8. Когда на поверхности образуется корочка, все готово.

Совет к рецепту

Я использовала творог 0,1% «Домик в деревне» 1 штучка около 70 г Калорийность 85,76 ккал.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с яблоками

277
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожный омлет с лисичками

289
Автор: be_health
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановые сырники

105
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожная запеканка с яблоком…

111
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожная запеканка-суфле

514
Автор: Kshu Kshu
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкие творожные панкейки

79
Автор: Maria