Утренний ягодный салат

2 порции 10 минут
Автор: Иван Соколов
порции: 2 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 9

Добавить

Автор рецепта

Иван Соколов

Автор: Иван Соколов

302 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    86

    ккал

  • Белки

    3,6

    грамм

  • Жиры

    1,6

    грамм

  • Углеводы

    13,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Голубика 150 г

Клубника 150 г

Свежая мята 4 стебля

Греческий йогурт 4 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Клубнику в зависимости от размера нарежьте на половинки или четвертинки.
  • 2. Смешать с голубикой и листьями свежей мяты.
  • 3. Выложить в порционные салатники и положить в каждуый салатник по 2 столовых ложки греческого йогурта.

Совет к рецепту

Ягоды можно класть по своему усмотрению: малина, ежевика, красная смородина и крыжовник вполне допустимы. Греческий йогурт ближе всего к нашей сметане с низким процентом жирности (15%, не больше).

Читайте также

Куда пойти учиться

Хорошие российские повара о том, можно ли попасть к ним на стажировку

Кем становятся студенты кулинарных училищ

«Еда» разыскала бывших студентов кулинарных училищ, которых снимала 7 лет назад

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5701
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18323
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4796
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9212
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15936
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8241
Автор: Catherine A.
Показать еще