Утренний пудинг из геркулеса с бананом и йогуртом под золотистой карамельной корочкой

4 порции
Автор: Ольга Худина
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 369

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5318 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    356

    ккал

  • Белки

    9,2

    грамм

  • Жиры

    7,1

    грамм

  • Углеводы

    64,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Вода 250 мл

Соль щепотка

Геркулес 85 г

Сливки 10%-ные 2 столовые ложки

Молотая корица 2 чайные ложки

Коричневый сахар 5 столовых ложек

Жареные ядра семян подсолнуха 1 столовая ложка

Бананы 2 штуки

Натуральный йогурт 300 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Разогрейте гриль в духовке.
  • 2. В сотейнике доведите до кипения воду с солью и добавьте геркулес. Уменьшите огонь и варите 3-5 минут, пока вся жидкость не впитается. Добавьте сливки, корицу, 1 ложку сахара и семечки. Хорошо перемешайте и разложите массу по 4 формам для пудинга.
  • 3. Сверху выложите тонкие ломтики банана, затем по 75 мл йогурта.
  • 4. Сверху посыпьте коричневым сахаром и поставьте под гриль примерно на 1 минуту, пока сахар не закарамелизуется. Подавайте горячим или оставьте на ночь в холодильнике и подавайте холодным.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Каша из дробленой пшеничной…

75
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка домашняя

99
добавить в избранное рецепт в избранном

Тост с бананово-карамельным…

888
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Тосты с бананово-карамельным…

97
Автор: Muramurr
добавить в избранное рецепт в избранном

Блинчики с тыквой и бананом

42
Автор: Clumsy Kettle
добавить в избранное рецепт в избранном

Пшенная каша с карамельной…

144
Автор: Evgeniya Parker