Витаминный коктейль с мятой и клубникой

1 порция 10 минут
Автор: Stasia
порции: 1 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 11

Добавить

Автор рецепта

Stasia

Автор: Stasia

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    241

    ккал

  • Белки

    7,4

    грамм

  • Жиры

    2,4

    грамм

  • Углеводы

    48

    грамм

Ингредиенты

Порции

Клубника 5 штук

Бананы ½ штуки

Обезжиренное молоко ½ стакана

Мед 1 столовая ложка

Йогурт ¼ стакана

Листья мяты 5 штук

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Ягоды клубники помыть и порезать пополам или на четвертинки. Вы можете использовать примятые ягоды, не ухудшив вкуса и пользы напитка.
  • 2. Листики мяты измельчить, банан порезать на произвольные кусочки (можно просто поломать).
  • 3. Все ингредиенты сложить в блендер и смешать коктейль до полностью однородного состояния.
  • 4. Вылить готовый коктейль в прозрачный бокал и сразу же подавать к столу, пока в нем содержится максимум витаминов и минералов.

Совет к рецепту

Если готовите коктейль на большую компанию, можно сделать его менее густым, но не менее вкусным — просто добавьте больше молока и йогурта.

Читайте также

6 рецептов из учебника кулинарии для ПТУ

От шпротов с лимоном к манной каше и зразам

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадная овсяная каша

29
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановое смузи с клубникой и…

6
Автор: Лидия
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка-смузи

126
Автор: VegAnn
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с бананом и клубникой

219
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый десерт с кефиром

783
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожный десерт с клубникой…

31
Автор: Орсик Oursson
Показать еще