ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Восточный завтрак из кускуса и цитрусов

Восточный завтрак из кускуса и цитрусов

АВТОР: Анна Древинская
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
1 час 20 минут
1 час 20 минут
80
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
853
21
54
73
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мандарины
1 штука
Апельсины
1 штука
Грейпфруты
1 штука
Вода
¾ стакана
Кускус
½ стакана
Морская соль
по вкусу
Палочки корицы
1 г
Коробочки кардамона
6 штук
Миндаль
65 г
Молотая корица
0,1 чайных ложек
Сливочное масло
1 столовая ложка
Сахарная пудра
щепотка
Лимонная цедра
по вкусу
Розовая вода
½ чайные ложки
Греческий йогурт
по вкусу
Мед
1 столовая ложка
Мята
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час 20 минут
Распечатать
1Срежьте кожуру на цитрусах и разделите на сегменты.
2Приготовьте кускус. Поместите зерно в небольшой горшок с палочкой корицы, стручками кардамона (легко подавленные ложкой), и добавьте пару щепоток морской соли. Вскипятите воду в чайнике и залейте кускус.
3Накройте кускус крышкой, пока жидкость не впитается, около 5–10 минут.
4Поджарьте миндаль в маленькой сковороде на среднем огне, помешивая, в молотой корицы. Жарьте, пока миндаль не приобретет золотой коричневый цвет и аромат. Высыпьте поджаренный миндаль в миску и посыпьте пару щепоток сахарной пудры. Отложите в сторону.
5Когда кускус будет готов, отбросьте палочку корицы и стручки кардамона. Залейте растопленным сливочным маслом кускус и добавьте лимонную цедру и 0,5 чайной ложки розовой воды.
6Разделите кускус на две чаши. Добавьте ¼ чайной ложки розовой воды в цитрусовых и положите цитрусовые сегменты на вершину кускуса. Положите пару ложек йогурта в центр кускуса и полейте медом. Добавьте к кускусу нарезанный миндаль и свежие листья мяты. Подавать сразу же.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
2
0
Мини пиццы
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час 10 минут
0
1
0