Запеченная овсянка с яблоками и орехами

2 порции 40 минут
Автор: Дарья Смирнова
порции: 2 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 14

Добавить

Автор рецепта

Дарья Смирнова

Автор: Дарья Смирнова

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    442

    ккал

  • Белки

    16,5

    грамм

  • Жиры

    18,8

    грамм

  • Углеводы

    54,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Овсяные хлопья 12 столовых ложек

Яйцо куриное 1 штука

Яблоко 1 штука

Изюм по вкусу

Молотая корица по вкусу

Мед по вкусу

Кешью 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Овсяные хлопья заливаем горячей водой на 5 минут.
  • 2. Все ингредиенты, кроме орехов, перемешиваем.
  • 3. Выкладываем сверху дольки яблок, втыкаем орехи.
  • 4. Ставим в духовку на 180 С на 30 минут
  • 5. Даем немного остыть и наслаждаемся.
  • 6. Вместо изюма можно использовать замороженную вишню, а вместо меда — сахарозаменитель.

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Первокурсники

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с яблоками

277
добавить в избранное рецепт в избранном

Фруктово-овсяные мюсли

18
Автор: Zyasha
добавить в избранное рецепт в избранном

Овсянка с яблоками, грушами и…

59
добавить в избранное рецепт в избранном

Толстые вегетарианские вафли…

70
Автор: Clumsy Kettle
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетические панкейки без…

2006
добавить в избранное рецепт в избранном

Творожно-овсяная запеканка с…

0
Автор: Marietta Yushkova
Показать еще