Запеканка из брокколи

4 порции
Автор: Сергей
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 2070

Добавить

Автор рецепта

Сергей

Автор: Сергей

153 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    716

    ккал

  • Белки

    32,2

    грамм

  • Жиры

    45,5

    грамм

  • Углеводы

    48,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Капуста брокколи 500 г

Сметана 300 г

Сливочное масло 2 столовые ложки

Яйцо куриное 5 штук

Панировочные сухари 200 г

Соль по вкусу

Сыр 200 г

Молотый черный перец по вкусу

Мускатный орех по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Вымытую, очищенную и разделенную на соцветия брокколи варим в подсоленной воде 10 минут.
  • 2. Смешиваем сметану, яйца и тертый сыр, приправляем специями, тертым мускатом.
  • 3. В смазанную сливочным маслом и присыпанную панировочными сухарями форму выкладываем брокколи и заливаем подготовленной смесью, сверху раскладываем хлопья сливочного масла.
  • 4. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут до застывания яичной массы.

Этот рецепт в статье:

Запеканки и суфле

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 16

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Болтунья с тертым сыром

197
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Яичница с закуской

34
Автор: Yana Petrova
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с омлетом

15
Автор: Аля
добавить в избранное рецепт в избранном

Тосты с сыром и яйцами

27
Автор: Анна
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет со сметаной на сковороде

27
Автор: Anuta Cookie
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с бананом и корицей

127
Показать еще