ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Гуакамоле с манго

Гуакамоле с манго

АВТОР: Ольга Худина
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
51
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
253
3
20
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Авокадо
4 штуки
Белый лук
240 г
Красный перец чили
2 штуки
Зерна граната
150 г
Сок лайма
¼ стакана
Манго
¾ штуки
Кинза
35 г
Соль
1,3 чайных ложек
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очистите и мелко нарежьте авокадо. Переложите в миску и разомните до состояния пюре.
2Добавьте мелко нарезанный лук, измельченные чили, сок лайма и соль. Хорошо перемешайте.
3Добавьте зерна граната, очищенное и нарезанное маленькими кубиками манго и кинзу. Посолите и хорошо перемешайте. По необходимости добавьте еще сока лайма.
Совет к рецепту
Подавайте с чипсами из плантейна и дольками лимона.
спецпроекты
Похожие рецепты
Гуакамоле с мятой
Автор: Мария Панькова
4 порции
10 минут
1
1
1
Гуакамоле с томатной сальсой
Автор: Еда
4 порции
15 минут
18
1
0
Автор: Еда
4 порции
1 час
21
2
0
Хацилим
Автор: Еда
3 порции
2 часа
47
2
0
Кебаб из свинины с гуакамоле
Автор: Галина Стукалова
2 порции
40 минут
3
1
0
Тост с авокадо и гуакамоле
Автор: Ekaterina Gusakova
1 порция
20 минут
14
1
0
Простой рецепт гуакамоле
Автор: Ангелина Киселева
4 порции
5 минут
6
1
0