Фасоль и грецкие орехи — лучшие друзья, вспомните хотя бы грузинское лобио. Тут похожее сочетание продуктов: есть и томатная сальса, и чеснок, и петрушка.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
144
7
5
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Красная консервированная фасоль
1,5 стаканов
Соус сальса
½ стакана
Толченые грецкие орехи
30 г
Яблочный уксус
2 чайные ложки
Чеснок
1 зубчик
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В блендер насыпать орехи и измельчить. Затем добавить измельченный чеснок и снова перемешать.
