ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Заправка к рису, пасте из порея и перца

Заправка к рису, пасте из порея и перца

АВТОР: push712
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
60
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
476
25
6
86
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Сладкий перец
2 штуки
Лук-порей
2 штуки
Нут
1 банка
Чеснок
½ головки
Прованские травы
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Добавить перец, предварительно крупно порезав его, и вместе обжарить еще минуты 3–4 на сильном огне, добавить нут (я брала готовый из баночки) и потушить около 3-х минут.
2Добавить травки и соль по вкусу.
3Затем добавить свежий чеснок.
4Блюдо готово. Можно выключить огонь.
5Обжарить на оливковом масле лук порей в течении 3-х минут.
Совет к рецепту
Использовать в качестве заправки к рису или пасте. Приятного аппетита!!!
спецпроекты
Похожие рецепты
Холодец из рульки
Автор: Еда
16 порций
5 часов
1
1
0
Канапе с пряной фетой и оливками
Автор: Еда
20 порций
15 минут
10
1
1
Канапе с пастрами
Автор: Еда
18 порций
40 минут
5
2
0
Канапе с хурмой и прошутто
Автор: Еда
10 порций
15 минут
9
2
0
Канапе с сыром бри и клубникой
Автор: Еда
12 порций
10 минут
5
1
0