Банановый смузи

Автор: Алексей Зимин
порции: 4 готовить: 5 минут время подготовки:

Добавить фото/видео

Ингредиенты

Бананы 4 штуки

Соевое молоко 100 мл

Ванильный стручок 1 штука

Кунжутные семечки 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Бананы отправить в морозилку — чтобы смузи получился приятно холодным без добавления льда. После того как они заморозятся, снять с них кожуру.
  • 2. Положить замороженные бананы в блендер, туда же налить соевое молоко и содержимое стручка ванили (или несколько капель ванильного экстракта), а также кунжутные семечки. Превратить все это в однородную субстанцию и подавать.

Похожие рецепты

6 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Соевое молоко 250 мл

Арахисовое масло 1 столовая ложка

Йогурт 125 г

Мед по вкусу

Мюсли ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
196

5 ингредиентов
1 порция 15 минут + 2 часа

Ингредиенты

Бразильские орехи 20 штук

Финики 4 штуки

Бананы 1 штука

Порошок плодов рожкового дерева 3 чайные ложки

Ванильный стручок 1 кусок

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
107

5 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Кокос ½ штуки

Бананы 1 штука

Лайм ½ штуки

Ванильный стручок 1 кусок

Апельсины 2 штуки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
104

6 ингредиентов
5 порций 15 минут + 6 часов

Ингредиенты

Кунжутные семечки ½ стакана

Вода 2 стакана

Финики 10 штук

Ваниль 2 чайные ложки

Бананы 4 штуки

Лед по вкусу

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
26

5 ингредиентов
4 порции

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Соевое молоко ½ стакана

Мягкий тофу 50 г

Какао-порошок 2 столовые ложки

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
223

4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Соевое молоко 1 л

Бананы 4 штуки

Авокадо 400 г

Свежие ягоды по вкусу

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
45