ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком
Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком
АВТОР: Саша Данилова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  5 минут
165
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
463
6
36
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
1 штука
Сгущенное молоко
3 столовые ложки
Лед
1 стакан
Кокосовое молоко
1/2стакана
Ванильный экстракт
1/2чайной ложки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Разрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам.
2Сразу подавайте.
Совет к рецептуДля рецепта обязательно используйте спелое авокадо.
Комментарии (10):
0
у меня такой же крем с экстрактом алоэ
2
Честно говоря, все эти добавления сахара, сгущенки и других сладостей нивелируют напиток как продукт для ЗОЖ.
0
Это скорее десертный смузи. Для здорового замените сгущёнку стропом агавы, добавьте шпинат, яблоко и банан, например.
0
В мире есть не только зожники, а сахар в любом случае необходим для функционирования организма, понятное дело, что получить его можно не только из сгущенки, но что мешает изредка делать сладкий напиток? НИ-ЧЕ-ГО
0
сгущенка…
Читайте также:
Похожие рецепты
Лимонад с арбузом и малиной
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
1
0
Коктейль «Арбуз-малина — тини»
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
2
0
Арбузный апероль
Автор: Еда
1 порция
10 минут
2
1
0
Концентрированный ягодный морс
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
15 минут
1
2
0
Настойка из черноплодной рябины
Автор: Еда
8 порций
1 час
19
4
0
Зимний морс из замороженных ягод
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
15 минут
1
2
0
Коктейль «Песнь льда и пламени»
Автор: Еда
6 порций
5 минут
4
1
0
Тропический коктейль с джином
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
7 минут
4
1
0
Коктейль Hell-Frukt Spritz
Автор: Еда
1 порция
5 минут
8
1
0
Коктейль Pilsner Sunrise
Автор: Еда
1 порция
5 минут
9
3
0
Коктейль «Тепаче»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
6
2
0
Коктейль «Тель-Авивский мул»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
4
1
0