Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком

Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком

АВТОР: Саша Данилова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
165
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
411
6
31
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
1 штука
Сгущенное молоко
3 столовые ложки
Лед
1 стакан
Кокосовое молоко
½ стакана
Ванильный экстракт
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Разрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам.
2Сразу подавайте.
Совет к рецепту
Для рецепта обязательно используйте спелое авокадо.
популярные запросы:
Комментарии (10):
0
у меня такой же крем с экстрактом алоэ
2
Честно говоря, все эти добавления сахара, сгущенки и других сладостей нивелируют напиток как продукт для ЗОЖ.
0
Это скорее десертный смузи. Для здорового замените сгущёнку стропом агавы, добавьте шпинат, яблоко и банан, например.
0
В мире есть не только зожники, а сахар в любом случае необходим для функционирования организма, понятное дело, что получить его можно не только из сгущенки, но что мешает изредка делать сладкий напиток? НИ-ЧЕ-ГО
0
сгущенка…
Читайте также:
Похожие рецепты
Травяной отвар для желудка
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
2
0
Черный чай с травами и кардамоном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
1
1
0
Коктейль «Аквариум»
Автор: Еда
4 порции
5 минут
3
2
0
Коктейль «Фланелевая рубашка»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
2
2
0
Горячий шоколад с красным вином
Автор: Еда
2 порции
7 минут
7
1
0
Коктейль «Текила-санрайз»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
4
1
0
Коктейль «Восточная Индия»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
3
1
0
Глинтвейн с грейпфрутом и розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
2
0
Ягодный морс с малиной и облепихой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
Травяной отвар с грейпфрутом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
5 минут
1
1
0
Травяной отвар с розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
2
0
Эльфийский травяной настой
Автор: Еда
12 порций
5 минут
6
3
0