Самое легкое ризотто из морепродуктов
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
514
ккал
-
Белки
27,6
грамм
-
Жиры
11,2
грамм
-
Углеводы
75,2
грамм
Ингредиенты
Лук 1 головка
Укроп 1 пучок
Оливковое масло 1 столовая ложка
Рис для ризотто 300 г
Овощной бульон 500 мл
Морепродукты 300 г
Горох 100 г
Тертый сыр пармезан 3 столовые ложки
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Рубленая петрушка по вкусу
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Положите лук и укроп в блюдо, сбрызните маслом и готовьте в микроволновке на высокой мощности 5 минут.
- 2. Добавьте рис, залейте бульоном, накройте блюдо крышкой и продолжайте готовить на высокой мощности 10-15 минут или пока рис почти не сварится.
- 3. Добавьте морепродукты и горох. Накройте крышкой и продолжайте готовить на высокой мощности 2-3 минуты или пока рис не сварится полностью.
- 4. Добавьте пармезан и лимонный сок.
- 5. Оставьте настояться, тем временем смешивая петрушку и лимонную цедру. Разложите ризотто по тарелкам, а сверху полейте смесью из петрушки и лимонной цедры.
Похожие рецепты
Рисовый салат с соусом песто
Ингредиенты
Базилик 10 г
Чеснок 1 зубчик
Кедровые орехи 1 столовая ложка
Тертый сыр пармезан 25 г
Оливковое масло 9 столовых ложек
Соль по вкусу
Рис арборио 230 г
Овощной бульон 450 мл
Перец молотый черный по вкусу
Лимонный сок 30 мл
Зеленый лук 4 штуки
Запеченая баранина в лимонной корочке с…
Ингредиенты
Филе баранины 1,5 кг
Оливковое масло 1 столовая ложка
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Свежий тимьян 1 столовая ложка
Листья мяты 110 г
Миндаль 40 г
Чеснок 1 зубчик
Тертый сыр пармезан 2 столовые ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
Жареный лосось с листовой капустой и…
Ингредиенты
Тосканская капуста 5 стаканов
Савойская капуста ½ штуки
Оливковое масло 6 столовых ложек
Крупная соль по вкусу
Перец молотый черный по вкусу
Филе лосося 4 куска
Лимонная цедра 1 чайная ложка
Лимонный сок 2 столовые ложки
Укроп 3 веточки
Дижонская горчица 1 чайная ложка
Рис с морепродуктами по‑испански
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Лук 1 головка
Красный сладкий перец 1 штука
Свежий желтый перец 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Рис для паэльи 250 г
Овощной бульон 850 мл
Шафран по вкусу
Морепродукты 400 г
Лимонный сок ¾ столовой ложки
Рубленая петрушка по вкусу
Клецки с лимоном и луковым соусом песто
Ингредиенты
Чеснок 1 зубчик
Петрушка 1 пучок
Шнитт-лук 1 пучок
Обжаренные кедровые орехи 2 столовые ложки
Тертый сыр пармезан 2 столовые ложки
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Ньокки 500 г
Кускус с кинзой, кедровыми орешками и изюмом
Ингредиенты
Кускус 250 г
Овощной бульон 400 мл
Кедровые орехи 75 г
Курага 50 г
Кинза 1 пучок
Изюм 4 столовые ложки
Лимонная цедра 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Оливковое масло 5 столовых ложек
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.