Салат «Tricolore (Триколор)»

Салат «Tricolore (Триколор)»

Автор: Aleksey Varshavskiy
порции: 2 готовить: 15 минут
2 15 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 11

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Aleksey Varshavskiy

Автор: Aleksey Varshavskiy

140 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1111

    ккал

  • Белки

    34,7

    грамм

  • Жиры

    106,5

    грамм

  • Углеводы

    27,9

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Помидоры «биф» 2 штуки

Сыр моцарелла буффало 2 штуки

Авокадо 2 штуки

Оливковое масло 2 столовые ложки

Бальзамический соус по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Молодой шпинат 100 г

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Томаты помыть и нарезать кружочками.
  • 2. Моцареллу нарезать так же по числу томатных кружков.
  • 3. Авокадо очистить и так же порезать дольками по числу томатов.
  • 4. Выложить на тарелку кружки томатов, затем моцареллу и сверху авокадо.
  • 5. Сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом, посолить, поперчить.
  • 6. Украсить листиками шпината или другой травы. Шпаргалка Как подготовить и нарезать шпинат

Совет к рецепту

Вместо шпината можно использовать любую траву: базилик, рукколу, петрушку - что угодно или не класть ничего, так как это скорее украшение.

Популярные запросы:

Вегетарианская еда Овощные салаты1110 Салаты Салаты с курицей564 Слоеные салаты134 Теплые салаты244 Фруктовые салаты357

Читайте также

Что такое жженка

Из чего состоял легендарный русский напиток

Что такое калории и зачем их считать?

Доступно объясняет диетолог

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

02:36

Салат из красной фасоли с творожным сыром…

Автор: Алексей Зимин
9 ингредиентов
4 порции 7 минут

Ингредиенты

Порции

Молотый черный перец по вкусу

Консервированная фасоль 400 г

Соль по вкусу

Лимон 1 штука

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло 50 мл

Рукола 100 г

Творожный сыр 200 г

Красный лук 50 г

перейти на страницу рецепта
14125
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Весенний салат с куриной грудкой

Автор: Валерия Кислова
7 ингредиентов
8 порций 40 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 3 штуки

Куриная грудка 500 г

Твердый сыр 150 г

Красная консервированная фасоль 1 банка

Зеленый салат 1 пучок

Сухарики по вкусу

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
11134
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Классический греческий салат (Horiatiki)

Автор: Ольга Худина
12 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

порции

Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки

Лимонный сок 1,5 столовые ложки

Чеснок 1 зубчик

Сушеный орегано ½ чайной ложки

Морская соль ¼ чайной ложки

Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки

Помидоры 3 штуки

Красный лук ¼ головки

Огурцы ½ штуки

Зеленый стручковый перец ½ штуки

Сыр фета 120 г

Маслины без косточек 16 штук

перейти на страницу рецепта
9063
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат «Цезарь» традиционный

Автор: Лена Димитриева
8 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Зеленый салат 1 пучок

Помидоры 1 штука

Куриное филе 300 г

Белый хлеб 6 кусков

Соус «Цезарь» по вкусу

Сливочное масло 2 столовые ложки

Чеснок 2 зубчика

Сыр пармезан по вкусу

перейти на страницу рецепта
9633
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами

Автор: Танюшка К.
7 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Ветчина 300 г

Помидоры 2 штуки

Сладкий перец 2 штуки

Макароны 400 г

Консервированная кукуруза 300 г

Сыр 200 г

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
8152
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Крабово-сырный салат шариками

Автор: Олеся Кудесница леса
5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

порции

Сыр 100 г

Крабовые палочки 200 г

Куриное яйцо 2 штуки

Чеснок 1 зубчик

Майонез по вкусу

перейти на страницу рецепта
7822
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще