Овсянка с миндальными хлопьями, которая прибавит вам энергии
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
711
27
24
120
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мед
1 чайная ложкаМолоко
1 стаканОвсяная крупа
¾ стаканаСемена льна
1 чайная ложкаМолотый имбирь
½ чайные ложкиМиндальные хлопья
1 столовая ложкаСоевый ванильный йогурт
20 гИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Смешайте молоко, овсянку, миндальные хлопья, имбирную пудру, мед, льняные семена в тарелке.
2Поставьте в микроволновую печь на 2 минуты.
3Сверху полейте йогуртом.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
