Сэндвич с курицей, помидорами и красным луком

4 порции 15 минут
Автор: Евгений Трунов
порции: 4 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 20

Добавить

Автор рецепта

Евгений Трунов

Автор: Евгений Трунов

6 рецептов

История к рецепту

«Сэндвич - один из лучших и любимых вариантов быстрой еды. Минимум времени, вложений и усилий. Но вкус должен быть…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    490

    ккал

  • Белки

    29,2

    грамм

  • Жиры

    5,9

    грамм

  • Углеводы

    79,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 300 г

Батон 1 штука

Помидоры 1 штука

Красный лук 1 штука

Перец чили 1 штука

Петрушка 1 пучок

Кетчуп 4 столовые ложки

Горчица 4 чайные ложки

Чеснок 1 зубчик

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Винный уксус 4 столовые ложки

Сахар по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Курицу посолить, поперчить и обжарить на гриле.
  • 2. Батон разрезать на 4 части. Потом, каждую часть раскрыть бабочкой. Начать резать сбоку, но не разрезать до конца.
  • 3. Помидор нарезать пластинками. Лук полукольцами. Быстро его замариновать. Для этого сложить его в миску, добавить по щепотке сахара и соли, залить уксусом и перемешать. Оставить на 5 минут. Потом достать из уксуса и отжать.
  • 4. Когда курица приготовиться, на том же гриле подсушить раскрытый батон. По каждой поджарившейся части провести зубчиком чеснока.
  • 5. Порубить петрушку и чили.
  • 6. Нижнюю часть раскрытого батона смазать смесью кетчупа и горчицы. Уложить туда маринованный лук, курицу и помидоры. Посыпать сверху петрушку и чили. Закрыть верхней частью, придавить, готово.

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Горячие бутерброды

3150
Автор: Елена П.
добавить в избранное рецепт в избранном

Жюльен в булке

2981
Автор: Людмила
добавить в избранное рецепт в избранном

Сэндвич с яичницей, беконом и…

5545
добавить в избранное рецепт в избранном

Французские тосты с яблоками

4882
добавить в избранное рецепт в избранном

Брускетта с помидорами

8505
добавить в избранное рецепт в избранном

Сэндвичи с тунцом и сыром

2206
Показать еще