Пасха 2024
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ванильные кето-сырники

Ванильные кето-сырники

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
382
23
28
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Творог
200 г
Куриное яйцо
1 штука
Кокосовая мука
20 г
Эритрит
1,5 столовых ложек
Ванилин
1 г
Сливочное масло
1 кусок
Рафинированное оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 1
1Подготовить ингредиенты.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 2
2В широкой глубокой миске объединить творог и желток. Белок для данного рецепта не понадобится.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 3
3Добавить кокосовую муку (10 г).
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 4
4Затем добавить ванилин.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 5
5Добавить эритрит (1 ст. л).
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 6
6Тщательно вымесить тесто. Дать ему отдохнуть 5 минут.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 7
7Сформировать из теста колбаску на присыпанной кокосовой мукой доске.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 8
8Нарезать сырники толщиной около 2 см и сделать круглую форму с помощью чашки или стакана. Для этого необходимо разместить кружок на доске, накрыть чашкой, затем сделать быстрые движения рукой, водя чашку по кругу.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 9
9На сковороде с толстым дном растопить сливочное масло и добавить оливковое. Выложить на него будущие сырники.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 10
10Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть и убавить огонь до среднего. Обжаривать еще около 5 минут.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 11
11Эритрит взбить в пудру с помощью кофемолки.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 12
12Сырники переложить на блюдо и присыпать пудрой.
Фото шага рецепта Ванильные кетосырники 173530 шаг 13
13Подавать с горячим чаем.
Совет к рецепту
В данном рецепте использовался творог средней жирности (9%).
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Сырники с голубикой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
5
1
0
Быстрые сырники в духовке
Автор: Еда
4 порции
30 минут
7
3
0
Автор: Polaris
2 порции
50 минут
4
1
0
Кокосовые сырники
Автор: Алиса
4 порции
30 минут
3
1
0
Сырники
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
40 минут
4
1
0
Ванильные сырники
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
3
2
0
Самые лучшие сырники
Автор: Еда
4 порции
50 минут
7
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
13
2
0
Идеальные домашние сырники
Автор: Алиса Сусорова
6 порций
30 минут
4
1
0