Йогурт со свежей черникой и лаймом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
186
8
6
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Черника
2 стаканаВанильный йогурт
3 стаканаТертая цедра лайма
1½ чайные ложкиСок лайма
3 столовые ложкиСахар
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Выложите йогурт в несколько слоев марли и подвесьте над миской на 30 минут, чтобы он слегка подсох.
2Тем временем, в сотейнике смешайте чернику, цедру лайма, сок лайма и сахар. Поставьте на средний огонь и варите, помешивая, 2–3 минуты, пока ягоды не начнут лопаться. Переложите в миску и охладите.
3Перед подачей смешайте йогурт с ягодами и подавайте.
спецпроекты
Похожие рецепты