Полезный салат с черемшой, яйцом и редисом

1 порция 10 минут
Автор: Юлия Ляшева
порции: 1 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 16

Добавить

Автор рецепта

Юлия Ляшева

Автор: Юлия Ляшева

3 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    203

    ккал

  • Белки

    8,9

    грамм

  • Жиры

    16,6

    грамм

  • Углеводы

    3,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Черемша 10 стеблей

Зеленый салат 1 стебель

Редис 2 штуки

Яйцо куриное 1 штука

Кунжут щепотка

Оливковое масло 1 чайная ложка

Соль по вкусу

Бальзамический уксус по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Зелень промыть и просушить.
  • 2. Нарезать редис и зелень. Всё смешать и заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
  • 3. Вареное куриное яйцо нарезаем кружочками и выкладываем при подаче. Посыпаем кунжутом.

Совет к рецепту

Полезный салат для тех, кому не нужно никуда идти после приема пищи. Все потому, что основной ингредиент — листья черемши. Она относится к семейству луковых и имеет запах, после которого не стоит целоваться :). Но она дико полезная! В ней много витамина С и других крутых свойств! Можете в интернете почитать подробнее.

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из редиса со сметаной

18
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» с беконом

89
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из индейки с виноградом

13
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий салат с кефиром

100
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый салат с русским соусом

690
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом, авокадо и…

4
Показать еще