Салат из курицы с пекинской капустой

4 порции 35 минут
Автор: Анатолий Зубило
порции: 4 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 29

Добавить

Автор рецепта

Анатолий Зубило

Автор: Анатолий Зубило

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    134

    ккал

  • Белки

    22,4

    грамм

  • Жиры

    2,2

    грамм

  • Углеводы

    4,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 350 г

Соевый соус 30 г

Кунжутные семечки 1 чайная ложка

Помидоры 250 г

Молотый черный перец по вкусу

Пекинская капуста 250 г

Соль по вкусу

Майонез по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Вымыть и нарезать небольшими кусочками сырое куриное филе, обжарить его 5 минут на среднем огне в растительном масле, посолить, поперчить. Затем добавить к курице соевый соус и кунжутные семечки. Тушить до готовности.
  • 2. Вымыть и нарезать помидоры и пекинскую капусту, посолить и поперчить по вкусу. Добавить остывшее куриное филе и перемешать.
  • 3. Салат заправить майонезом, можно добавить немного лимонного сока.

Читайте также

Курс счастливой жизни

Алексей Зимин — о том, зачем учиться в поварском институте Le Cordon Bleu

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Андалузский салат с китайской…

90
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из капусты и курицы в…

134
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из помидоров, рукколы и…

181
Автор: Vadim Redko
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с пекинской капустой…

699
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» с курицей на…

69
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы, фасоли и…

33