Салат из манго с куриным филе

6 порций 35 минут
Автор: Irina Orehova
порции: 6 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 51

Добавить

Автор рецепта

Irina Orehova

Автор: Irina Orehova

7 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    228

    ккал

  • Белки

    10,8

    грамм

  • Жиры

    14,6

    грамм

  • Углеводы

    12,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Манго ½ штуки

Куриное филе ½ штуки

Консервированный зеленый горошек ½ банки

Огурцы 2 штуки

Грецкие орехи 2 столовые ложки

Рисовый уксус 1 чайная ложка

Оливковое масло 1,5 столовые ложки

Твердый сыр 100 г

Зелень по вкусу

Груши 1 штука

Репчатый лук ½ головки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Отварить куриное филе, порезать на кусочки.
  • 2. Очистить манго, удалить косточку, порезать на крупные кусочки.
  • 3. Добавить порезанные огурцы, грушу, горошек, измельченные грецкие орехи, лук (мелко порезанный и предварительно замаринованный в уксусе с щепоткой сахара).
  • 4. Добавить натертый на крупной терке сыр.
  • 5. На приготовленный салат выложить кусочки куриного филе, заправить оливковым маслом, смешанным с рисовым уксусом.
  • 6. Посыпать зеленью (я использовала укроп, петрушку и базилик).

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы

95
Автор: Natasha Yanchenko
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный куриный салат с…

560
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный салат с ананасами и…

146
Автор: Katerina Yakushkina
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный куриный салат с…

25
Автор: Аленчик )))))
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый салат с курицей…

25
Автор: Dearanne .
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Лацио» cо свежими…

5
Показать еще