Салат с рукколой, помидорами и сухарями

2 порции 20 минут
Автор: Алексей Титов
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 48

Добавить

Автор рецепта

Алексей Титов

Автор: Алексей Титов

8 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    576

    ккал

  • Белки

    15,2

    грамм

  • Жиры

    49

    грамм

  • Углеводы

    17,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Руккола 1 пучок

Помидоры черри 8 штук

Тертый сыр пармезан 2 столовые ложки

Белый хлеб 2 куска

Кунжут 1 столовая ложка

Оливковое масло extra virgin 4 столовые ложки

Соль щепотка

Бальзамический уксус 1 столовая ложка

Перепелиное яйцо 6 штук

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Рукколу моем и сушим тщательно (лучше в центрифуге)
  • 2. Делаем сухари в духовке (хлеб без корок на кубики и 5-8 мин 200 градусов)
  • 3. Помидоры моем, сушим и режем пополам
  • 4. Яйца варим 5 минут, остужаем в холодной воде, чистим, режем пополам
  • 5. Готовим заправку: соединяем масло и уксус, солим и тщательно смешиваем (в маленькой баночке трясём)
  • 6. В чашу выкладываем рукколу, помидоры, сухарики, кунжут, заправляем и аккуратно перемешиваем
  • 7. Раскладываем по порциям в тарелки, выкладываем яйца, посыпаем сыр

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с пармской ветчиной…

26
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с морепродуктами…

13
Автор: Nancy Meow
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат с беконом и…

71
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий салат с рукколой и…

114
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с фарро по рецепту…

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из рукколы и шампиньонов

2
Показать еще