Салат с тунцом «по-домашнему»

4 порции 15 минут
Автор: Фрося Мосина
порции: 4 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 236

Добавить

Автор рецепта

Фрося Мосина

Автор: Фрося Мосина

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    334

    ккал

  • Белки

    22,1

    грамм

  • Жиры

    16,1

    грамм

  • Углеводы

    24,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Помидоры черри 8 штук

Зеленый салат 1 пучок

Яйцо куриное 3 штуки

Мед 1 чайная ложка

Консервированная фасоль 1 банка

Горчица 1 чайная ложка

Оливковое масло 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Лимонный сок 1 столовая ложка

Красный лук 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Режем кусочками черри, яйца.
  • 2. Рвем листья салата в миску.
  • 3. Открываем тунец, и вилочкой разминаем до небольших кусочков. Сок с тунца предварительно можно вылить. Он нам не понадобится.
  • 4. В миску, предварительно слив воду, высыпаем фасоль.
  • 5. Заправка:
    Смешиваем горчицу, мед, лимонный сок, масло и соль. Все перемешиваем, и заправляем салат.
  • 6. Перемешиваем.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельный салат с тунцом и…

244
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тунца и красной…

333
Автор: 11 22
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной зеленый салат с…

29
Автор: Marina Hlebnikova
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом по‑провански

1753
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с моцареллой…

440
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и черри

1
Показать еще