Салат «Василиса»

4 порции 5 минут
Автор: Василиса Антонова
порции: 4 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 33

Добавить

Автор рецепта

Василиса Антонова

Автор: Василиса Антонова

3 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    136

    ккал

  • Белки

    3,1

    грамм

  • Жиры

    6,3

    грамм

  • Углеводы

    16,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Консервированный ананас ½ банки

Морковь по-корейски 200 г

Салат айсберг ½ пучка

Помидоры черри 6 штук

Руккола 30 г

Огурцы 1 штука

Шпинат 30 г

Укроп 8 г

Горчица ½ чайной ложки

Натуральный йогурт ½ г

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Зеленый лук 8 г

Зелень 30 г

Соленые огурцы 1 штука

Тертый сыр пармезан 20 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Руколу, шпинат и огурцы нарезать крупно, нарвать листья салата айсберг, мелко порезать зеленый лук, укроп, разрезать пополам помидоры черри и сложить все в большую салатницу.
  • 2. Добавить консервированные ананасы, морковь по-корейски, и прочую зелень по вкусу.
  • 3. Отдельно перемешать йогурт, горчицу, перец, соль, немного маринада от моркови по-корейски. Добавить приготовленный соус к салату по вкусу, размешать салатными ложками, немного встряхивая салатник, чтобы салат был воздушным. Посыпать тертым пармезаном.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Итальянский салат с ветчиной…

7445
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из красной фасоли с…

9884
добавить в избранное рецепт в избранном

Классический греческий салат…

7138
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» традиционный

6416
добавить в избранное рецепт в избранном

Весенний салат с куриной…

8500
добавить в избранное рецепт в избранном

Крабово-сырный салат шариками

6508
Показать еще