Трюфели растительные

4 порции 25 минут
Автор: Евгения Тяпнина
порции: 4 готовить: 25 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1406

Добавить

Автор рецепта

Евгения Тяпнина

Автор: Евгения Тяпнина

76 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    536

    ккал

  • Белки

    15,8

    грамм

  • Жиры

    38

    грамм

  • Углеводы

    37,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Грецкие орехи 150 г

Финики 150 г

Миндаль 15 штук

Какао 6 столовых ложек

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Миндаль залить холодной водой на 15-20 минут, снять кожицу.
  • 2. Перемолоть грецкие орехи в муку.
  • 3. Финики измельчить в пюре.
  • 4. Перемешать орехи и финики до однородности, всыпать 4 столовые ложки какао.
  • 5. Берем массу мокрыми руками, в середину кладем очищенный миндаль, формируем шарик и обваливаем в оставшемся какао.
  • 6. Угощаем, дарим и наслаждаемся сами :)

Совет к рецепту

Давно замечена способность какао повышать жизненный тонус и улучшать настроение, стимулируя выработку "гормона радости" - эндорфина. На этот продукт обратили своё внимание и учёные, которые выяснили, что в какао содержатся биологически активные вещества, повышающие работоспособность и стимулирующие умственную деятельность. Какао-продукты рекомендуется употреблять людям, страдающим гипертонической болезнью, так как они обладают способностью понижать кровяное давление, благодаря обилию в них полифенолов. Особенно какао богато процианидинами, снимающими стресс, повышающими тонус и эластичность кожи и защищающими её от преждевременного старения

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 10

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Творожный десерт с фруктами и…

975
добавить в избранное рецепт в избранном

Конфеты из орехов и…

367
добавить в избранное рецепт в избранном

Конфеты из орехов и фиников

13
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадное гречневое печенье

28
Автор: Darya Basistaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Сыроедческие трюфели с…

42
добавить в избранное рецепт в избранном

Фитнес-конфеты

3
Показать еще