Оладьи из овсяных хлопьев на кефире

4 порции 35 минут
Автор: Evgenia vMae
порции: 4 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 212

Добавить

Автор рецепта

Evgenia vMae

Автор: Evgenia vMae

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    217

    ккал

  • Белки

    6,6

    грамм

  • Жиры

    9,4

    грамм

  • Углеводы

    27,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кефир 1 стакан

Овсяные хлопья 1 стакан

Яйцо куриное 1 штука

Сахар 2 столовые ложки

Ванильный сахар на кончике ножа

Оливковое масло 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Овсянку (среднего размера) замочить в кефире на 10-15 минут
  • 2. Яйцо взбить с сахаром
  • 3. Все размешать, добавить оливковое масло
  • 4. Если тесто не достаточно вязкое, добавить пару ложек муки.
  • 5. Выпекать на блинной сковороде с небольшим количеством растительного масла

Совет к рецепту

Можно импровизировать по настроению, например: заменить сахар медом, добавить корицу и тертое яблоко, добавить размятый банан и т.д.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 6

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Сладкий омлет

21
добавить в избранное рецепт в избранном

Манник на кефире и сливочном…

43
добавить в избранное рецепт в избранном

Низкокалорийные овсяные…

503
Автор: Yuliya Rubinshtein
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетические панкейки без…

2004
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладьи с овсяными хлопьями и…

44
добавить в избранное рецепт в избранном

Пышные оладьи на горячем…

1
Показать еще